MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

       在六月份開始的第一天，我們三個月共計十二堂的Vinyasa 練習，畫下了【圓滿】的休止符，

在午後的大雨滂沱中開始，於雨過天晴時告終，一個階段的結束，往往同時是另一個階段的開始，

練習如是，我們的人生亦如是，如果真有所謂的【圓滿】，我相信是由一步步都充滿著汗水，

一步步都紮紮實實，不斷練習的足跡所串成的。

       今天的練習，老師帶領我們將過去所練習的一切，全部整合起來，結合凝神、呼吸、鎖印、存念與覺察，

形成一個場域，呼吸與呼吸間的串聯，動作與動作中的流轉，像是一場舞蹈，一段與身體的對話，

或許也是某種期末考吧? 但這場考試，每個人都會是，也只能是滿分!

        瑜珈的練習，其實也是生命的練習，透過與身體的對談，讓我們更能體會與覺察每個呼吸，每個當下，

再把這樣的體驗帶到生活中，謝謝老師帶領我們從瑜珈體位的身法，走向對生命平衡的心法，

體位正確很重要，呼吸很重要，勇敢的探索自己很重要，開心.....最最重要!!!

因為對於生命，我們終究只能順伏，無論是苦是甜，都是獨一無二的滋味，一期一會的當下!

        謝謝老師的帶領，謝謝同學的陪伴，謝謝努力的自己，謝謝成就這一切的一切，

我們，後會有期~~