- Apr 12 Fri 2019 10:20
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身體維修小技巧
- Jun 17 Sun 2018 00:31
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人體快速維修手冊-勞損筋傷篇試讀版
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讓您痠痛不求人
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- May 21 Sun 2017 14:16
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即日起提供到府傷科推拿按摩spa民俗療法的服務
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- Oct 31 Thu 2013 20:38
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版權聲明
- May 22 Wed 2013 21:32
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療癒
療癒是一項旅程，而目的地是你自己。
要全然了解所有不同層面的你自己--你的喜悅、悲傷、痛苦、歡樂….
只有與這源頭親密地接觸，你才能體驗生命的完整性。
- Dec 01 Sun 2019 11:58
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Vinyasa 練習課後日誌(十七)2019/11/30【世尊食時，著衣持缽，入舍衛大城乞食。於其城中次第乞已，還至本處。飯食訖，收衣缽，洗足已。敷座而坐。
今天的練習來了好多許久不見的同學們，課堂上滿滿的能量呀~
一開始老師就與我們分享，這次去參加法鼓山水陸法會的心得，
其中談到法會中【普贊】的擺設，擺設的準備工作，不是在擺設時才開始，
而是在準備採買的時候就已經開始，經過無數的設想、前置準備....
直至擺設的那一刻，才完整的綻放開來!
- Nov 16 Sat 2019 19:48
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Vinyasa 練習課後日誌(十六)2019/11/16【心外無物，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒】
今天的練習，雖然老師沒有說主軸是甚麼，但是我認為是打開【心】的練習，
本次的課程，很幸運的又是精英小班，只有五位同學，所以即便老師上課時說:
【今天大家就輕鬆的練習....】什麼的，我是完全絕對不予採信XDD
但是課程一開始的屈膝前彎貓牛，的確是很讓人掉以輕心，透過這個相對輕鬆的姿勢，
讓我們可以更清楚的感受到，骨盆、脊椎與胸廓之間的互動，在我個人的觀察中，
- Nov 03 Sun 2019 19:14
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Vinyasa 練習課後日誌(十五)2019/11/02 【反聞聞自性，性成無上道，圓通實如是】
今天的練習，再一次帶我們回到一切的原點----呼吸上。
呼吸是生命的根本，沒有呼吸，也就沒有了生命，同時祂也是檢測身體與生命的指標，
但要運用這個指標，首先你必須要有覺察，才能夠與呼吸產生連結，而與呼吸產生連結，
也才能更深刻的去覺察，兩者是一而二，二而一的存在。
透過覺察呼吸，來覺察體位，來覺察心，來覺察生命。
- Oct 19 Sat 2019 08:44
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《人體快速維修手冊》2019年10月份講座報名表
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【講師】張世樺
中醫診所 傷科推拿師、《人體快速維修手冊》共同作者
- Oct 05 Sat 2019 17:18
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Vinyasa 練習課後日誌(十四)2019/10/06 【法無定法，法尚應捨，何況非法】
今天的練習非常有趣，因為是補班日，所以開的是只有四個學員的，精英火力集中班!
而且剛巧新玩具【瑜珈椅】本周剛送達，我們可以用這個新玩具作不同的遊戲，
就像今天老師剛上課時說的，每個人都或多或少有自己的我執，它或許是種堅持，或許是種習慣，
或許是種恐懼，但它往往不是那麼容易被自己所覺察，直到生命的挑戰出現，顛覆你所有一切時，
你才會看見自己抓得有多緊，但是卻又是如此的無可奈何，最終你只能選擇被祂淹沒，或是完全的臣服於當下，
- Sep 28 Sat 2019 19:13
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Vinyasa 練習課後日誌(十三)2019/09/28【只有平衡，才能有最大的自由】
今天適逢教師節，在大雨滂沱中，這一期的Vinyasa 練習開始囉!
今天的主軸是在中脈，也就是脊椎的部分，祂是我們在各種體位中，最重要的參考點，
當祂偏離太多，身體就會受到限制，換句話說【只有平衡，才能有最大的自由】!
這個觀念帶給我很大的啟發，過去在練習時，有時為了追求體位的完成度，
常常會過度的用熟悉的四肢，強迫身體扭轉，這樣一來，看似完成度較高，
- Jun 01 Sat 2019 22:03
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Vinyasa 練習課後日誌(十二)2019/06/01
在六月份開始的第一天，我們三個月共計十二堂的Vinyasa 練習，畫下了【圓滿】的休止符，
在午後的大雨滂沱中開始，於雨過天晴時告終，一個階段的結束，往往同時是另一個階段的開始，
練習如是，我們的人生亦如是，如果真有所謂的【圓滿】，我相信是由一步步都充滿著汗水，
一步步都紮紮實實，不斷練習的足跡所串成的。
今天的練習，老師帶領我們將過去所練習的一切，全部整合起來，結合凝神、呼吸、鎖印、存念與覺察，
