MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

日期：20090717
對象：msg520的母親大人
年齡：50左右
體型：微胖

一開始一樣先做辨証，先觀察枕骨、肩膀、是否平衡，
再看背部，是否有哪一側有較明顯的腫脹淤塞，接著檢查是否有長短腳的現象，
結果母親大人出我意料的，都很正常嘛～
看來適度的勞動跟樂觀開朗的心態，果然是健康的法門。

然後再作穴道的辨証，基本上只有大抒穴有點問題，其他倒是還好，
接著脊椎旁開一寸半，再用刮痧法來確認，
果然沒有特別明顯的痧點，哈哈！
那我接下來可以輕鬆做囉～

因為母親大人體型較小，肌肉的狀態也沒有太僵硬，
肘部的部分，就用較輕的力道和較淺的角度帶過，

先是雙肘前後滑 –大力扭動我的屁股；
接著雙肘外開滑 –用肘側肉比較多的地方滑推；

至於單肘與脊椎水平滑 –因為比較強烈， 這個動作就跳過，
最後是單肘與脊椎垂直滑 –因為一次可以作兩道側線，

力道也相對溫和，所以特別增加了這個動作的次數。

拳部的部份就比較適合母親了，不論是她的感受，還是我自己感覺的流暢度，
相對於肘部與掌部都來的好，看來工具還是要適用，才是最好的！
直拳滑推、 橫拳滑推雖然不難，只要掌握挺肘坐腕的要訣，就可以作得不錯，
但是力道的深度剛剛好，不會太過也不至於隔靴搔癢，
至於轉拳滑推 ，我還是不會啦～

接著掌部的部份，因為看母親大人已經有點似睡非睡了，所以比較專注在，
輕柔與節奏感這兩點，所以在技法轉換之前，都會先在腦海裡模擬一下，
該怎麼收尾？該在哪裡銜接？該怎麼轉換？試著讓自己不要停頓，一氣呵成。
這就有點難度了！特別是發現自己會喘耶！？

前面在作的時候，因為每個技法的轉換都有停頓，所以還感覺不出來，
現在這樣要求自己就發現，【調呼吸】真的很重要！
呼吸沒有調好，就像不換氣游泳一樣，很容易喘、累，
更重要的是，【呼吸是技法的基礎節奏】！當你的呼吸不順，作的也就沒有節奏感。

輕輕的作完太極雲揉推掌後，老媽已然沈沈睡去，
幫她蓋上一件薄被，讓她瞇一下等等再叫醒她 。
有停頓，所以還感覺不出來，
現在這樣要求自己就發現，【調呼吸】真的很重要！
呼吸沒有調好，就像不換氣游泳一樣，很容易喘、累，
更重要的是，【呼吸是技法的基礎節奏】！當你的呼吸不順，作的也就沒有節奏感。

輕輕的作完太極雲揉推掌後，老媽已然沈沈睡去，
幫她蓋上一件薄被，讓她瞇一下等等再叫醒她 。