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在雨聲中醒來～
好快喔！已經是第三天了說，
因為下雨所以不用像昨天一樣，要去晨跑做運動，
就躺在床上發呆。
昨天晚上用過晚餐後，便開始下一輪的活動，
一開始一樣是有趣的團康活動，其實人不論年紀多大，
不管什麼身分地位，都可以有赤子之心，
也都要有赤子之心，才能常常逗自己開心。
接著聽聖嚴法師的開示，主旨是法鼓山很有名的【四它】
就是【面對它、接受它、處理它、放下它】，這個觀念的核心，
也就是【境上練心】，一般人在境界現前時，要不痴迷、
要不逃避，所以會覺得痛苦。
而佛法告訴我們，要【境上練心】，讓心不隨境轉，
讓心中始終保有一絲透徹清明，看透一切不過是因緣假合，
透過方法【面對它、接受它、處理它、放下它】，
而這個放下，並不是不在乎，而是一種超越，
在今世解脫！
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