MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

日期：20090709
對象：母親大人
年齡：50左右
體型：微胖

肩頸僵硬及酸痛，基本上是現代人【必備的】一種現象，
因為久坐、欠運動、壓力大‧‧‧‧‧
幾乎可以說，十個人裡面就有【十一個人】有這種問題，
另外多出來的那一個，是因為他已經嚴重到引起偏頭痛了，
所以要乘以二。
像我自己就是最佳代言人！
有時候上班一整天都坐在電腦前，下班的時候才感覺渾身僵硬，
而且頭痛欲裂！

果不其然，週三上課學員互刮時，才被刮沒兩三下，
四周就響起了驚嘆的聲音：
「哇～好多痧！」、「嘩～顏色好深！」、「喔～看起來很嚴重喔！」
我果然真的是【痧很大～！】。
刮完後去照鏡子，一大片青紫！
雖然有些慘不忍睹，但是整個人卻是輕鬆了不少，
同學～感恩阿！

隔天回家，就趕緊幫也有偏頭痛的母親大人處理一下，
首先請她喝下一杯溫開水，然後清潔準備一下工具，
就開始囉！
一開始作檢查，就發現左右旋轉的角度不夠大，
試著去按壓肩膀肌肉，果然是非常僵硬阿～

由風府開始輕刮一直到大椎，沒幾下整條脊椎就紅通通的，
再從左肩開始，由風池開始到整個肩膀，特別是在肩井穴附近作加強，
接著是右肩的部份，整個作完之後，我情不自禁的大喊一聲：
「痧很大～大～大～大～大～大～！」
趕緊從頸部的風府、風池開始，用拇指輕輕的把這三條痧推散，
然後換用掌根由內而外推按兩肩，最後再使出強力的【三段式肘尖按摩法】！
堅硬的肩膀總算是鬆了一些。

檢查手臂的部份倒是還好，沒有特別的問題，那就照表操課囉～
前後旋轉、三角定位、反扣定位、‧‧‧‧
作好之後再手握空拳，有節奏的輕擊拍頸肩作為紓緩。

蝴蝶袖的部份，在輕刮之後發現手臂與身體交界處〈腋下上方〉，
及上臂有些許淤積，我自己認為此處實習的重點，
是多種不同手法的練習運用，及輕重拿捏，
因為這個部分有少肉的肋骨，厚實的腋下還有中等的上臂，
同一個手法走到不同的部份會有不同的手感，也要施以不同的勁道。

我想身體這個部分，通常比較少按摩也相對比較敏感〈像搔癢都是針對腰肢或腋下〉，
動作應該注意要稍微輕柔而有節奏，會讓患者非常放鬆！
因為母親大人睡著了～
端上兩大杯溫開水，兩個人乾杯慶祝，又一次保健順利完成。