總的來說，膝關節非常的強韌，如果有不適，
第一時間要考慮到，是否為其他部位所引起的可能性，
然後去作各種的測試，當然也不是不能動膝蓋，只是優先的順序應該在後
而且要有『只能緩解症狀，無法根除本源』的心裡準備。
如果以經絡的角度來看，膝蓋的問題與脾胃肝膽有所關聯，
黃帝內經有云：『脾主肉，肝主筋；而脾胃肝膽互為表裡』，其經絡循行亦經過膝關節，
所以也可以按摩疏通這四條經絡，特別是在有明顯壓痛敢的穴道處，
如血海、陰陵泉、風市、陽陵泉、梁丘、足三里‧‧‧‧
這些穴位亦與筋膜的扳機點有若干相符之處，可以搭配使用，
卸掉臏骨與腳踝的肌肉鏈結後，使腓骨、脛骨與膝關節的連結重新復位，
，並使腳部的巨骨、骰骨定位來重建足弓，相信應該會有明顯的改善。
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