MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

      養生除了顧好『吃喝拉撒睡』之外，還有沒有更簡單的辦法阿？

朋友的意思我聽出來了，意思就是生活很忙、壓力很大，我沒時間照顧那些有的沒的....

還蠻令人感嘆的，我們這一代的人類，擁有了前所謂有的驚人財富，

和超乎想像的科技發展，可是卻連最最基本的『吃喝拉撒睡』都顧不上，都辦不好？！

那麼我們每天汲汲營營，到底是為誰辛苦？為誰忙？

      搔了搔頭，我說：那就讓自己開心吧～開心最重要！

不論你為了什麼而忙、為了什麼而累，讓自己相信這一切都會值得的，

專注的享受每一個當下，停止無謂的抱怨抗拒，從其中找到意義、找到熱情，

給自己一個微笑，如果可以，也別忘記給身邊的人一些溫暖善意，

讓自己的身心進入一個正向的循環，使每天的生活不是消耗而是累積。

      雖然身體還是累，但是卻能有更多正向能量的支持，

....有點玄了，反正簡單的說就是，開心能夠讓你撐更久！

而且如果你能每天都這麼作，最後你也會瞭解，其實好好照顧自己，

也是愛你所愛的人的一種方式^^

      養生之道，不是充滿壓力的按表操課，而應該是一種隨順節奏、傾聽韻律、

順勢而為、恬淡優雅的生活態度。

（貓在鍵盤上優雅的睡了.....）