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光是聽名字就讓人會心一笑！這是我非常喜歡的一個姿勢，
真的可以讓人變得開心起來，人其實是很矛盾的動物，你看，小嬰兒什麼都不會，
只會吃、喝、玩、睡跟傻笑，卻是完美的跟天使一樣！然而人長大後，學了那麼多、
經歷那麼多、承受那麼多之後，反而變得殘缺而疲憊....就讓自己暫時拋開一切，
作一個開心的小嬰兒吧～
這個動作一方面可以藉由手與腳力量的對抗，來作鍛鍊，同時也藉由擺動，
來按摩、舒緩背部的肌肉，常常當作和緩運動來使用。
首先進入基礎躺姿，然後給自己一個大大地笑容，在傻笑的狀態下來動作：
1.先把雙膝往胸口移動，腳底板朝天，然後雙手從腿內側或外側抓住腳底板。
2.雙腿用力把膝蓋微微打直，藉由這個力量，讓肩膀跟上背部離開地面。
3.用腿與腰的力量，讓身體前後晃動。
4.用腿與腰及手臂的力量，讓身體左右晃動。
5.雙手從腿內側腳底板時，手的力量向外扳，腳的力量向內夾。
6.雙手外側抓住腳底板時，手的力量向身體扳，腳的力量向外伸直。
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