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【如果說背部油推是隔靴搔癢的話，背部指壓秘技絕對是讓人搔到癢處！】
之前在作油推的時候，就有一點覺得好像有一些不是很夠力的地方，
有些部位不是很使的上勁，即便是用肘壓，
也因為是以滑推的方式，力道難以深入在某個定點，
所以老師在教背部指壓秘技時，讓我有種豁然開朗的感覺！
雖然指壓比起油推來的更加的深入，但是同時間，
所需要的力量，以及對力量的控制，也有更高的要求！
對於案主的情形及反應，和對自身的重心、技法跟呼吸，也要有更多的覺察，
我是這麼覺得：「要先能把油推作到70分以上，才能作指壓，不然很容易傷到自己」
因為兩者之間其實是有很多相通之處，特別是在重心的移動上，
然而指壓因為力量更集中，要進到身體更深的地方，所以難度也更高，
無怪乎老師在背部指壓秘技一開始，就開宗明義的講了：
「要保持律動、彈性、呼吸節奏！」
所以趁著颱風假，就把我老哥找來，作我的第一個案例，
之所以選他，是因為我老哥是完全符合老師所說的：
「厚實僵硬的大隻佬！」
就算有些地方做錯了，讓讓他受傷也比較難吧？
一開始先做辨証，先觀察枕骨、肩膀、是否平衡，
再看背部，是否有哪一側有較明顯的腫脹淤塞，接著檢查是否有長短腳的現象，
結果很明顯的在肝俞跟胃俞間有腫脹，特別是右側，
再看背部，是否有哪一側有較明顯的腫脹淤塞，接著檢查是否有長短腳的現象，
結果很明顯的在肝俞跟胃俞間有腫脹，特別是右側，
而且右腳也短了將近2公分，所以決定先做右側。
在開始之前一定要先提醒案主：
在開始之前一定要先提醒案主：
「你要配合我的力道呼吸！壓的時候張嘴吐氣，鬆的時候吸氣，我會保持節奏，你放輕鬆配合節奏。」
先是肘部的 ，
對稱點肘壓法 ： 先在左側，左手按住左肩胛做為支撐, 右手肘從股盤沿著膀胱經稍內緣處，
往上一段一段壓，左腳在前對肩夾，右腳在後對髖骨，站丁字步，上半身重心下壓，喉嚨過脊椎。
一壓下去，我就知道累了，真是又厚右硬又大隻阿～
老師有教過不要硬碰硬！所以作完一趟後，我就先換雙掌搖推，先搖個十幾二十下，把他搖暈！
不對！是搖鬆，讓他的身體比較放鬆下來再繼續。
果然搖完之後再壓，雖然還是硬但是已經不像剛開始那麼緊了，走完三趟換下一式。
同側肘壓法： 身體站在左側, 對右側膀胱經中間部位，併拳手肘往兩側壓下，壓下後轉掌往外展開微繃，
站馬步，完全下壓時踮腳跟，收力時先沈腰。走完三趟換下一式。
箝住式深潛肘壓揉壓：站左側邊，由下而上作右側膀胱經， 右掌虎口張開呈L形，拇指蓋住脊椎骨，左手肘卡近虎口為依托下沉揉壓，
潛入後水平揉，站丁字步，上半身重心下壓，喉嚨過脊椎，腳步要跟著動，不要釘死。
針對肝俞跟胃俞間有腫脹作加強，走完三趟換下一式。
側身45度對稱崩筋法：站其左側，左手按住左肩胛，右手按其右跨股側，由下往上逐段壓按，
疊掌外推撥揉 ：站其左側，雙掌交疊按其右側筋， 由上往下做，先做3吋線，由肩做到腳，
穿姆指橫拳下沉揉壓： 做法同上，直拳改橫拳。
踩背法：因為只看了影片，不敢亂做，只試了拉雙腳踩背。
側身45度對稱崩筋法：站其左側，左手按住左肩胛，右手按其右跨股側，由下往上逐段壓按，
左手30%勁道，右手70%勁道，手打直使用身體的力量，左腳在前對肩夾，右腳在後對髖骨，
站丁字步，上半身重心下壓，喉嚨過脊椎，身體要有迴旋的感覺，過肩夾後手可轉正，
到最上面後，換左手按住右肩胛，右手按其左跨股側，再由上往下逐段按回來。
這是我個人感覺很好用的技法，有崩跟舒緩的效果。走完五趟換下一式。
雙掌搖推： 其實這一式愛怎推就怎推！只要可以讓對方身體自然的擺動起來就對了，
可以推三寸、可以推一寸半、可以推脊椎、可以推夾脊，是舒緩跟串場的良伴，
更是忘招時的最佳選擇阿～走完五趟換下一式。
疊掌外推撥揉 ：站其左側，雙掌交疊按其右側筋， 由上往下做，先做3吋線，由肩做到腳，
握拳點壓腳底，再做1.5吋線，由肩做到薦椎，站馬步，要注意到有沒有帶動整個身體，
作用的力道在掌根，有比較硬的地方可以用掌緣的突骨加強。走完五趟換下一式。
手刀併姆指外撥揉 ：站左邊， 用左手手刀按住右手姆指底端， 由上而下先做三吋， 可以一直做到腳，
輕而快， 施力的是左手手刀根右手手掌，拇指並不施力， 做2趟後， 改深沉下壓， 作一吋半，
速度緩慢的由經絡內側往外側撥， 再做2趟，最後輕揉脊椎骨的突點2趟，大功告成～
要壓對地方〈姆指底端〉、用對力〈拇指並不施力〉，不然會很辛苦！
因為不想一直換邊，所以先做左側的夾脊穴。
華陀夾脊穴：站同側用雙姆指交疊按夾脊旁開一小指幅處，分別做上挑揉及橫切揉各2趟。
這真的是重點！也是問題的根源，雖然老師把它擺在最後面，但是非常重要，
這邊的筋很細，有沒有問題要很細心的去感覺，找到之後慢慢按開並且刮痧，
相信是會非常非常有效果的！
接著雙姆指對揉脊椎凹處：站在案主頭前方， 由上到下用姆指對揉脊椎每一節凹處。
然後移動到右側，重複上面的步驟作左側，做完夾脊穴之後，接著走拳部。
雙手併直拳下壓： 站在案主頭前方，姆指交叉夾著脊椎，用身體力量一段一段下壓，
跟前面所有的動作一樣，每次都只移動一拇指寬，過肩夾時可改站側邊，方便施力，
穿姆指橫拳下沉揉壓： 做法同上，直拳改橫拳。
橫拳滾揉 ： 輕壓，然後催油門，由上一直做到腳, 用拳點壓腳掌。
輕壓就好，壓太重油門會催不動！
然後就上床！
我一向是非常偷懶的，能夠省力就省力，所以我把交叉掌沉壓 、交叉指下沉壓、分指下沉壓，
通 通留到上床再一起作，一方面省力，另一方面施力的角度也比較對。
交叉掌沉壓：雙掌交叉，用身體力量沉壓， 由下往上做，手刀貼著脊椎側，在下壓的同時將兩側膀胱經往外撥。
交叉指下沉壓 ：姆指交叉架於脊椎上， 一個乒乓球高，壓1.5吋， 用身體力量下壓，由上而下做二趟。
交叉指下沉壓 ：姆指交叉架於脊椎上， 一個乒乓球高，壓1.5吋， 用身體力量下壓，由上而下做二趟。
分指下沉壓： 交叉掌沉壓的拇指版, 姆指架於脊椎兩側上, 壓1.5吋用身體力量下壓, 由下往上做，
在下壓的同時將兩側膀胱經往外撥。
踩背法：因為只看了影片，不敢亂做，只試了拉雙腳踩背。
可能是姿勢不對，也可能是老哥太大隻，真是一整個重阿～
怕床被我們兩隻大隻佬搞崩掉，就沒再試了，期待老師下次補充示範。
做完指壓後接著作刮痧跟油推，憑著剛剛作指壓的記憶，對問題點作刮痧，
果然收穫豐富，特別是從大抒到腎俞喔帶的夾脊穴，多有淤塞。
細細的處理完之後，再按照油推的步驟，作進一步的紓緩，在此就不贅述，
相信老哥今晚就算再怎麼狂風暴雨，他都會很好睡吧。
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