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【人到最後能陪伴自己的，也只有自己。】
人體為了能夠長期直立，有著非常驚人與精密的設計，
其中最重要的角色非腿部莫屬，從髖關節、大腿骨、膝關節、
髕骨、脛骨、腳踝、腳掌‧‧‧‧等等骨骼，及一連串大大小小的肌肉群，
再加上細密的神經協調，才讓人能站起來，成為唯一能穩定直立的萬物之靈。
這樣的設計，是讓人可以走、可以跑、可以跳，
但是卻不是為了讓人久站或是久座的，所以儘管現代人的工作形式不太需要動腳，
但是腳的問題反而增加，像是靜脈曲張、水腫、酸麻無力‧‧‧‧
因為它本來設計的目的，就不是這樣用的。
藉由腿部按摩，這種被動的懶人運動，特別是針對腿部重要的六條經絡，
及其上的幾個重要穴位的按摩，可以有效的改善腿部的問題，
當然長治久安之道，還是要靠自身適度的定期運動和保養，
有句話說：「人是從腿開始老起的！」
想要【卡骨就軟Q】，該做的功課還是要做的。
每次看老師按，都覺得被按的身體、肌肉在發出歡呼，並且流下感動的眼淚！
能夠被那麼溫暖、細膩的對待，相信不管是誰都會感動的吧，
只是這種機會總是難得，要靠人更要靠自己，
【人到最後能陪伴自己的，也只有自己。】
不管有沒有學過按摩，其實都應該幫自己按摩，
去傾聽、去感受、去感謝自己的身體，其實這樣就已經是一種療癒，
感受在身體所積累的疲憊、壓抑的情緒、隱藏的壓力，
慢慢去帶開、化開、想開，
快樂，是選擇。
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