MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

      有幾個方法可以用來自我檢測脊椎有無偏移：

首先是外觀，就像是大家常說的【彎腰駝背】，這個現象有兩個意義，

一個代表背部的肌肉無力作良好的支撐，二則是脊椎有長期脫位的情況；

還有耳朵位垂直位置是否與肩膀成一直線，若否，則代表頸椎有脫位之虞；

以上是常見的【前後】偏移，基本上除非角度很大了，才會感到不適，

因為脊椎的設計，本來就可以作較大角度的前後移動，如果沒有嚴重的沾粘、脫位，

只要恢復背肌的良好循環，並改正姿勢，一般來說都能有相當程度的改善。

      而比較麻煩的，也是近年來越來越常見的，就是與【前後】偏移相對的【左右】偏移，

也就是所謂的【脊椎側彎】，從外觀上來檢測的話有幾點，一開始可以先自面部檢查：

眉陵骨、眼尾、鼻翼、嘴角、有沒有明顯的高低差？眼睛有沒有一邊比較大？

臉部的差異可以有一定機率先期發現小幅度的側彎；接下來可以看是否有高低肩？

腰帶或裙擺是否有高低？鞋底磨損狀況是否兩腳有明顯差異？

    而如果自體感覺：長期的腰酸背痛、頭頸肩僵硬、手足末梢有麻痺感、

長期的頭痛、感冒不癒、足部容易扭傷‧‧‧‧都有可能是脊椎側彎的身體警訊！

因為脊椎正常的情形下，只能做小角度的側彎，當脫位時比較容易壓迫到神經，

進而引起相對臟器、肢體的問題，以及全身的能量循環。