MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

      當情況更加嚴重的時候，肌肉就會開始萎縮、骨頭慢慢變形然後形成駝背，

這個時候問題就比較複雜了，因為身體是一個環環相扣的整體，

當一個區域的問題嚴重到一定程度之後，就會開始來影響左鄰右舍，

駝背首先第一個受到壓迫的就是前胸肋骨，當肋骨形成的空間受到壓迫，

那麼被肋骨所包覆的肺臟、心臟，也勢必會受到擠壓，造成胸悶、心悸....

      再來就是頸部，因為頭的位置會往前方突出，重量無法像正常的狀態垂直向下，

得到頸椎完全的支撐，頸部的肌肉需要用更多的力量，來支持頭部，

所以肩頸部的僵硬與疼痛，出現得不會讓人意外。

      至於腰部的肌肉，也一樣會被向上牽引，處於一個相對緊繃的狀態，

讓腰部的整體循環變差，進而影響到薦椎、骨盆....

      這樣聽起來好像很恐怖，就像是推骨牌一樣，一推就倒一整片！

實際上這些影響是需樣相當的時間，只是如果你一直放任它，它不會自己變好，

而是隨著時間、隨著年紀越來越嚴重。

      阿那身體的自癒能力呢？身體不是有很強大的自癒能力？！

是的，身體是有自癒能力，如果不是它不斷地發揮作用，身體早就垮了，

只是它發揮的作用都被錯誤的習慣、錯誤的姿勢給抵銷掉了，

於是它很緊張的用緊繃、痠、疼痛來不斷地提醒你，要多照顧自己的身體，

只是多數的人都充耳不聞，用忙碌、用麻木、用止痛藥來疏離它....

      身體不是工具，它是你最好的、也是不可或缺的好夥伴，

它任勞任怨，只要你用對的方式去使用它；它堅強耐用，只要你能適時的給它休息調整；

傾聽它、陪伴它、感謝它、滋養它，善待你最好的夥伴，善待你自己。

請不要跟我說：     

馬的，賤人就是矯情.....不理你了 = =+