MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

      法師說：『關於禪的看法，其實大家說的都沒錯～』

我自己覺得這種態度本身，也充分體現了法鼓山的禪風，不去否定、不去對立，

就像我非常喜歡的聖嚴師父的一句法語：『智慧不起煩惱，慈悲沒有敵人。』

當你可以很輕鬆的把『我』放下之後，就沒有所謂的『別人』，

更無需要透過否定別人來肯定自己，通過對立來彰顯自己的存在，因為自己根本不存在，

法師果然是在修行大道上的開悟者阿！

      『以我自己比大家多一點點的修行經驗來看，禪是一種方法，

一種可以讓心休息的方法，剛剛有人說：禪是打坐，說的沒有錯；

學禪的人一定要學打坐，因為阿，打坐是安定身心很有效的一種方式，

但是呢，禪的範圍很廣不光只有打坐，就像我們吃飯有吃飯禪、

出坡有出坡禪、有行香、有八式動禪....只要可以作到我們前面所說的：

身在哪裡，心就在哪裡；身體在做什麼，心就在作什麼，

讓身心處在覺察、安定之中，則無時無處不是禪。』

永嘉大師證道歌中有云『行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然』即為此義。

      『禪可以讓心休息，那什麼是心呢？當然不光是只心臟，當然也包含了心臟；

當然不光是只大腦，當然也包含了大腦；當然不光是只情緒，當然也包含了情緒；

當然不光是只意識，當然也包含了意識；當然不光是只感覺，當然也包含了感覺；

阿所以，到底什麼是你的心呢？金剛經有云：『過去心不可得、現在心不可得、

未來心不可得』，那麼你的心又在哪裡呢？』