MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

      至於在修行用方法上所遇到的問題，大致可以分為幾種：第一種是用不上方法，

這個問題的原因，基本上就是熟練度不夠，重新把法師教的方式細細想一遍，

然後按部就班的，一步一步來，練到滾瓜爛熟、毫無滋味的時候，就差不多了；

第二種是用上方法之後，很快又被雜念妄想淹沒，這個問題的答案，跟上一個一樣，

淹著淹著，多被淹幾次就會游泳了，還有就是所謂『不怕念起，只怕覺遲』，

妄念來來去去，只要能不斷地重新回到方法，管他千軍萬馬一刀斬之！

      另外最多的就是各式各樣身體上的覺受和反應了，身體的痠、痲、脹、痛....

呼吸的喘、悶、滯、斷....，情緒上的喜、怒、哀、樂、驚、恐、悲....

還有幻視、幻聽、氣動.....，各式各樣五花八門的問題，還是只有一個答案，

『回到方法』！見怪不怪，其怪自敗，靜坐所產生的各式各樣的反應，

都是身體功能的自然現象，會因為每個人身體狀況的不同而有所差異，但是基本上都很安全，

只要心念不亂，就跟妄念一樣，逐漸的都會消失，無需緊張。

      我自己的理解是這樣，當身體處在一個相當放鬆的時候，會進行療癒的工作，

就像我們每天身體在睡眠時所做的工作一樣，包含身體的修復，和情緒的釋放，就是做夢，

當靜坐到一定程度的時候，跟睡眠有點類似，只是這個時候你的意識是清楚的，

所以會覺受到原本發生在睡眠時的情形，如此而已，

所以這個時候一個有經驗的法師就很重要了，他會用自己的經驗，讓你安心的往正路上走，

不會讓你走偏去。

      信為道源功德母，相信佛法、相信法師、相信方法、相信自己，

只要持續的用功，自有佛菩薩加被，百無禁忌，諸事大吉。