MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

      現代人關節的問題常常發生，然後非常難以痊癒，所以有很多人都會來詢問我，

首先為什麼會發生關節的問題？像關節退化這就不用說了，一定是日積月累的循環不良，

然後讓關節四周的組織：肌肉、肌鍵、關節囊、軟骨...逐漸的痿縮，

等到你發現有症狀了，通常都已經是很久很久了，樣相當時間才能回復。

      而一般人以為是急性的扭傷，事實上有一部分也是因為該處的關節，

處在一個相對機能低下的情形，所以無法精確的控制自己的動作，

當扭到時也沒有足夠的力量去抗衡，所以才扭到， 這就應驗了一句老話

『不是不報，時候未到』。

      通常汽車進場維修的時候，技師都會針對常見的耗損部位，像輪胎、引擎、軸承....

作檢測及維修，而人身上的關節，就是身體常見的耗損部位，特別是如果在工作上、

生活中，有經常性的重複或維持某些動作時，更需要對相對應的關節加以保養。

       『阿是要吃維X力嗎？』常有人這樣問。我個人認為這是一種對身體的漠視與傲慢，

不管是什麼問題，藥吃了就會好，不用休息、不用保養、不用鍛鍊，

誠然營養的補充有其必要，但是充分的休息，和正確的保養，以及適當的鍛鍊，

應該是更加重要的！