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上了三個月的瑜伽教學班結業了，雖然有些不捨，但還是很開心有學到了東西，
說起自己對瑜伽的印象，一開始是建立在電視節目上，有人用奇怪的姿勢來扭轉拗折身體，
還露出詭異的笑容，我心想：這樣應該會很痛吧？世界上怎麼會有這種人？
到學了經絡推拿之後，慢慢瞭解了一些身體的奧妙，也開始接觸靜坐、禪修、跟瑜伽，
逐漸的覺得其實這些遠古傳承下來的智慧，多少有其相通之處，而其根本就在於身體，
佛說：人身難得！人的身體不單單只是血肉而已，它複雜精密的設計、微妙互補的平衡、
豐富多元的覺受....，即便在科學、醫學如此發達的今天，身體仍然充滿了許多未知的奧秘，
怎麼能不讓我們用最崇敬的心，來看待自己擁有的身體呢？
禪宗說：身體不過是個臭皮囊！是要人們放下對身體的執著與貪愛，
而不是要大家用冷漠、粗暴的方式來對待身體，畢竟，如果真的捨去了身體，
我們又能拿什麼來修行呢？身體就是我們的道場、是靈魂的聖殿，也是到彼岸的渡筏。
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