MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

      身為一個經絡師，個案肩膀肌肉的軟、硬、鬆、緊，能提供許多關於身體有用的訊息，

並且可以測試個案對於按摩力度大小的承受力，以及接受程度，如果處理得宜，

就可以建立基本的信任度，而且讓個案的身體整體，進入一個相對放鬆的狀態。

      上次說了肩頸僵硬的原因，主要是來自於壓力，以及隨壓力而來的胸式呼吸，

而另外還有一個常見的原因，就是身體的偏移，通常肩頸有問題的人，主要的不適現象，

會很明顯的在單側發生而非雙側，這是因為人通常都有所謂的慣用側，

日積月累就形成不平衡，這個不平衡會造成長短腳、骨盆位移、脊椎半脫位、側彎，

或是腳踝有舊傷未癒，這些都會讓單側的肩膀肌肉不正確的施力；

當一側的肩膀掛掉後，另外一側就要擔負更多的工作，不久之後也嗚呼哀哉，

然後我就又有工作可以做了....

      當然不是說每個人都有慣用側，就每個人都有這種情形，然後每個人都會不斷惡性循環

，反之我想要告訴大家的是，只要你有注意到身體的姿態、身體的使用情形，

然後有意識的去改變它，藉由調整姿勢、使用習慣、適當運動、好的經絡師...

你有很多的機會，可以延緩、中斷，甚至於是逆轉這樣的過程。

      最基本的方法就是，不要維持一個動作或是姿勢，超過十分鐘，

讓自己的身體處在一個動態的平衡之下，每天都留給身體一點點的時間，

讓身上的每條伸展開來，永遠不要讓肌肉彈性疲乏，那你見到我的機會就不多～