MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

      人的生命開始於呼吸，從人出生之後，在接生者的拍打下，哇哇大哭的同時，

吸入第一口空氣，展開了獨立的生命旅程；而人也是在吐出了最後一口氣之後，

將生命還與天地，進入一段新的旅途，由此可見生命與呼吸的息息相關。

      而在中國，更是對呼吸有著非比尋長的重視，講究呼吸吐納之道，

對於專精此道而有所成之人，稱呼其為煉氣之士，認為其有機會修道成仙，長生不老。

      來自同樣古老文明傳承結晶的瑜伽，對於呼吸亦有同等的重視，或許這並不是偶然，

而是歷來的大智慧者，對於自身生命透徹的觀察之後，所得到的一致結論。

      呼吸的定義

（1）依生理學：是指人體內，產生的二氧化碳由靜脈輸送到肺臟，並由口、鼻吸入空氣，

在空氣中含有氧氣，氧氣與二氧化碳在肺臟的肺氣泡裡交換。

（2）依中國修行或其它靈修哲學的說法：認為空中（空氣中）所供給人類的不只是氧氣，

而是涵蓋了多種的生命能（炁）（PRA’N’A）。例如：吸取日、月精華、植物能量………

等。而且吸入的管道不只從口、鼻吸入，還可以從身體的各個部位吸收種種精細的能量。

並且認為呼吸的功能不只限於肺臟的收縮與舒張。人體內的氣（炁）是靠著腹部（丹田）

來運轉的，肺本身沒有肌肉，而是靠腹部來帶動。

      統括這一切，呼吸一詞，在中國稱為「息」又稱「吐納法」其意為一切能量的進出，在

中國哲學裡（莊子）有句話：真人之息以踵（腳後跟），其意即指一個人能吸取（導引）

大地、大自然的能量，由最粗純的腳後跟運行全身，並達到精細的部位。人的衰老是從

腳開始，氣也從腳底下開始衰敗。所以當一個人愈來愈衰老，他的氣就愈短，一直從腹

部到胸部，喉部，到鼻子就斷了氣。（真人之息以踵，也代表著全身百脈皆通。）