MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

      因為自己有學中醫經絡的基礎在，所以很容易將瑜伽的體位法，以經絡的方式來作理解

，也常常發現其中驚人的相似性，以拜日式為例，其實這個動作很大部份，

是在伸展腿後方的肌、筋（如前後彎），以及背部的肌肉（眼鏡蛇、貓式、下犬式、棒式）

，以經絡來說，恰巧就是人體陽氣最足的，足太陽膀胱經！

      足太陽膀胱經，這是全身最長，分支最多，穴位最多的一條經絡，對全身的影響最廣、

也最大。尤其是足太陽膀胱經背部俞穴內應五臟六腑，五臟、六腑有病變時，

在背部膀胱經的俞穴會出現異常現象，如壓痛、硬結、敏感點等。內經言：“迫臟刺背，

背俞也”背俞為治療臟腑疾病的重要俞穴。本經循行之時辰為：13時～15時。

足太陽膀胱經的穴位有六十七穴（左右共有一百三十四穴），足太陽膀胱經有了異常變動，

會表現為下列病症：頭重痛，眼睛要脫出，後項像被牽引，脊背痛，腰好像折斷，

股關節不能彎曲，腘窩好像凝結，腓腸肌像要裂開；還可發生外踝部的氣血阻逆，

如厥冷、麻木、酸痛等症。本經所屬腧穴能主治有關“筋”方面所發生的病症：如痔，

瘧疾，躁狂、癲癇，頭囟後項痛，眼睛昏黃，流淚、鼻塞、多涕或出血，後項、背腰部

、骶尾部，膝彎、腓腸肌，腳都可發生病痛，小腳趾不好運用等。

      足太陽膀胱經循行：從頭至足，上循頭項，入絡腦，行經脊柱兩側，抵腰，穿過臀，

入腘中，貫腨內，出外踝之後，至小趾外側。經言：“經脈所過，主治所及。”

這就是經絡循行所起的遠治作用。     

      所以拜日式用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，

增強免疫功能及防病的能力，讓身體可以陽氣充足，能量滿滿，有如日正當中！