MSG520 喚醒自癒的按摩&瑜伽 Body Whisperer

      心輪位於我們的胸腔凹陷處，心輪是脈輪的中點站七輪中的第四輪，從瑜伽的角度看，它承接了海底輪以來的較粗鈍能量（物質界），然後轉化為喉輪以上的精微能量（靈性界），也是構成精神力量的主要來源。在心輪上成就了我們內在溫暖慈愛的能量，接軌向靈性世界卻也連接著物質界，在這裡給予我們進入精微能量的潛能，解開粗鈍的束縛。

      心輪也指導我們感受愛，並進一步成為愛，因此也被稱為母親的位置。當心輪能量運作正常時，是可以清楚感受到愛並且成為愛的本身，可以給予慈愛，所謂慈愛是愛人愛物，並且不傷害自己的情況下奉獻自己的能量，因為已經了解超越個人的重要性。而包容也是心輪的重要特質，在這個脈輪上我們平衡了對立性與二元性，陰陽兩極將會在這裡交會。所以心輪開發的人批判性會降低，相反的會以同理心來面對不同的人事物，也因為心輪是與其他生命體直接交流的能量，所以心輪正常運作的人往往會發展出一種受人喜愛，重視友情與團體的特質。

當心輪能量阻塞時，就很容易造成寂寞感，甚至怨恨的意念能量。這是因為感受不到愛與關懷，也不願意進一步接近人群，而將自己封閉起來。尤其是當人遭受到被判事件之後，特別容易將心輪的能量閉鎖。時間一久就常會感覺到心悸、胸悶、喘不過氣。而心輪的受損讓人不容易建立親密關係，不肯相信伴侶，不斷的藉由轉移注意力來忽略對於愛的需要，甚至強迫灌輸自己不配得到愛的非理性信念，因為得不到愛的滋養，所以心輪開始萎縮，此時就會產生對親密關係或是情感狀態的封閉，甚至會產生許多非理性信念，時間一久就會使心臟出現問題。

      人類的天性本是能夠接納並付出愛的。心輪最具威力的動能就是純粹的愛。真正愛一個人，意味著接納並珍惜對方的本來面目，而不是這個人必須為了取悅你而改變自己。是否該強迫你所愛的人改變自己，並不是由你來決定的，即使你認為對方應該做出更好的決定，你仍然要支持他或她。像這一類的愛，基本上必須有開放而坦誠的溝通。

      愛是一種承諾，而不是自然會發生的事。因為人類的天性是逃避挑戰，而不是面對挑戰。然而愛是充滿著挑戰的，你必須好好尊重自己，知道自己的能力範圍以及準備前進到什麼程度。不知道自己的極限以及不尊重自己，會使你失去你的身份認同和放棄了你的快樂。

      心輪也是寬恕中樞，保持開放與祥和之心的最佳辦法，就是滋養我們寬恕的能力。盡可能地經常這麼去做，同時不跟自我失去聯結。心靈成長是個過程，我們從其中逐漸覺知到本身的創造力，並且對自己的內在美有了更深的認識。愛、喜悅、和諧與祥和都是造物主表達愛的方式，而我們也有能力成為它的管道。這只有在我們願意並能夠敞開心扉的時候，才有可能發生！